泳ぐ。

週1回は！　と思って泳ぎに行く。蒸し暑かったのでちょうどいい。

ちょうどレッスンをやっていて込んでいたため泳ぎづらかった。もうちょっと遅く行くか、いろんな曜日に来てみて最適な曜日を探してみることに。そもそも水曜日はスタジオトレーニングをしたいのだ…。日曜日にもピラティスをやりにきたいから、その時に泳ぐってのもいいかもなぁ…。

泳ぐとだるくなって、でも全身動かしたーって感じがしていい。ただ、クロールなんぞすると腰がいたいのだが。でも私は水の中でも歩くのが遅い。後ろの人に迷惑かけつつやってます。

家に帰って野菜中心の食事。えびとキャベツのごましょうゆ和え、トマトと卵のスープ、豚肉と小松菜とピーマンいため。

暇なときにいろんなことめいっぱいやっておこう。図書館も最寄り駅にあるんだから利用せねば！　セミナーとかもいろいろいったりしよう。

昨日は電子レンジでおからドーナツを作ってみようと思いましたが失敗しましたorz
ま、そゆときもあるってことで。

しっかし、まだまだやせないわ！　今のとこ1kgくらいいったりきたり。戻らないようにキープしないとなぁ…。