ダイエットの心得２

ジム行った。１pt
まあ、目的は、行くことじゃなくてやせることだから、行っただけで満足しないようにしないと。

今日は泳いできました。火曜日空いてていいな。ジムのほうは、明日受けたいプログラムあるので、明日行くつもり。

久しぶりにちょっと泳いだだけなのに、だるだる。そしてすでに筋肉痛…だ〜る〜い〜。マッサージ行きたい〜。でも気持ちいい。やっぱ体動かさないとダメね。

しばらくはプールを集中的にやるかあ〜