ターボジャム5日目

ターボジャム5日目です。

疲れているので今日はひとつのみ。

◆ターボジャム
基本と燃焼　20分

今日食べたもの
●朝
ヨーグルト×1
アイスカフェオレ×1（ノンシュガー）

●会社で
コーヒー×1
バウムクーヘン×1（またお中元がorz）

●昼
うどんセット
小うどん・いなりずし1個・サーモンフライ（これが誤算だったｗ日替わりメニュー）・わらび餅

●会社で
水×1
黒ウーロン茶×1

●夜
チーズバーガー×1
チキン×1
コーヒー×1

また野菜が足りない。
バウムクーヘンおいしかったけど、むーーーーーー。

体重 ★★.★kg（±0　-0.6kgを維持！）