カメレオンになった気持ち

あっちにもこっちにもいい顔なんて、どつなんだよ、自分。

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泳ぐ。

週1回は！　と思って泳ぎに行く。蒸し暑かったのでちょうどいい。

ちょうどレッスンをやっていて込んでいたため泳ぎづらかった。もうちょっと遅く行くか、いろんな曜日に来てみて最適な曜日を探してみることに。そもそも水曜日はスタジオトレーニングをしたいのだ…。日曜日にもピラティスをやりにきたいから、その時に泳ぐってのもいいかもなぁ…。

泳ぐとだるくなって、でも全身動かしたーって感じがしていい。ただ、クロールなんぞすると腰がいたいのだが。でも私は水の中でも歩くのが遅い。後ろの人に迷惑かけつつやってます。

家に帰って野菜中心の食事。えびとキャベツのごましょうゆ和え、トマトと卵のスープ、豚肉と小松菜とピーマンいため。

暇なときにいろんなことめいっぱいやっておこう。図書館も最寄り駅にあるんだから利用せねば！　セミナーとかもいろいろいったりしよう。

昨日は電子レンジでおからドーナツを作ってみようと思いましたが失敗しましたorz
ま、そゆときもあるってことで。

しっかし、まだまだやせないわ！　今のとこ1kgくらいいったりきたり。戻らないようにキープしないとなぁ…。

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あーうー。

今日飲みに誘われているのですが、洗濯物も干さなきゃいけないし、洗い物も置きっぱなしだし、パンも作りたいので断ろうかと。でも会いたい人もいるので、ちょっと悩む。でもお金もないし、やめとこ。ごめんね、あつ。最近全然飲みにいってないなぁ。うーむ。

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今日は低調

もうだめぽ。疲れたので帰ります。なんかやってることがすべて無駄っぽく思えます。さようなら。

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無気力

週末が盛りだくさんかつ楽しすぎたので、気が抜けています。眠いのとだるいのと。日常に戻りたくありません。

仕事の資料（該当の店舗でしかもらえない）をもらい忘れていたことに気づき、朝遅刻してもらいに行くことにした。ついでに銀行のカードがATMに入れても戻ってくるので確認してもらって再発行。ついでになくなった通帳も再発行。1050円とはぼったくりな。ま、こういうときでもないと営業時間にこられないからよしとしよう。

ちょっとさぼらせてもらったから、午後はがんばらないとな〜。

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ちょっとダウナー。

なんだろなー。昨日担当の仕事をひとつロストしたことが判明して凹み気味。
上司ががっかりしてて申し訳ない。もっとできることがあったんじゃないかなぁとか。いろいろ考えてしまう。でも考えても仕方ない。前向いていかなくちゃ。

それから、なんで急にダイエットをはじめたかっていう根本に気づいてまたむなしくなったり。結局、自分がフラれた理由とかこの先のことを考えてぜんぶそこにいっちゃったからなんだよね。わかりやすくいうと、「何もかもデブなのがいけないんだー」っていう。自分の性格とか言動とかにも問題あるのかもしれないけど、10代も20代もデブのままきて、30代もデブで、このままずーっと終わっていっちゃうのはむなしいと思った。はぁあ。なんか、そう考えることそのものがむなしい。やっぱり漫然と生きてきた報いかなぁ。

グラビアアイドルのほしのあきが、胸を大きくするために太ってから歩いてやせた、的なことを言っていたけれど、そんなのは時間があるヤツができる技だ。毎日通勤に往復約2時間、仕事が朝9時半〜早くても夜8時か9時、遅いときは終電まであって、なんで歩いて帰ったりできようか。くたびれてそれどころじゃないやい。そういうのも甘えなのかもしれないけど、もう無理もきかないよ…。週に2日ジムに行くのだって精一杯だ。他にもやりたいこともあるし…。あ〜あ。

なんかダメだダメだ。仕事がヒマなのが何もかもいけないんだ！　こんなこと考える暇ないくらい忙しきゃいいのに！　早く週末になってくれぇ〜。

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作りたいもの

・ちんすこう
・さーたーあんだぎー
・水まんじゅう
・コロッケ
・ニョッキ
・ぶどうパン

すべてカロリーの高いものばかりです。ダメじゃんオレ＿|￣|○il|li

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ダイエット実践中（１）

昨日のプール疲れか寝坊。そして体がだるい…。やたらめったら眠い。いきなり飛ばしたのいけなかったかorz　もう少し緩やかにやらないとだめかねぇ。そして飛ばしたわりに300gくらいしか減ってないしなぁ…。

今日はお弁当も朝ごはんもなし。ということでひさーしぶりにコンビニ。おにぎり1個とパン1個。カロリー高い…orz　朝だということで勘弁してもらおう。そのぶん今日は昼と夜を控えめにせねば。

今日は、夜会社でセミナーがあるそうなので、ジムはなし。ちぇっ。でもだるくて行かれないかorz　明日は飲み会だそうなので明日もなし。次回は土曜日かな〜。

【最近興味のあるもの】
・薬　＝　詳しくはわからないが、満腹中枢を刺激して、少量でおなかいっぱいになるようにできるもの、らしい…価格と副作用はどうなんだ？

・断食　＝　断食道場みたいなのにいってみたい。一週間くらいで8万くらいかかるんだよね。交通費とかいろんなもの入れて10万くらいかな…。

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ダイエットの心得２

ジム行った。１pt
まあ、目的は、行くことじゃなくてやせることだから、行っただけで満足しないようにしないと。

今日は泳いできました。火曜日空いてていいな。ジムのほうは、明日受けたいプログラムあるので、明日行くつもり。

久しぶりにちょっと泳いだだけなのに、だるだる。そしてすでに筋肉痛…だ〜る〜い〜。マッサージ行きたい〜。でも気持ちいい。やっぱ体動かさないとダメね。

しばらくはプールを集中的にやるかあ〜

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ダイエットの心得。

(1)冷蔵庫を空にする

冷蔵庫を常にいっぱいにしておくのはやめました。あると食べちゃうような気がするし。料理好きとしては寂しいのですが、仕方ない。しばらく買い物に行くのはやめよう…。

(2)継続

結局いろんなことをちゃんと継続しないとだめなわけで。ひとまず、バランスボールを毎日やろうかと。バランスボールいいです。腰痛に効きそうな気がするし、バランスボールで腹筋するとおなかにちゃんと効くような。ちゃんと続けよう…。

(3)ジム

週に2回は…最低でも…いこう。

(4)酒

ほどほどに。ビールは控えめに。

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にわか雨

昨日の帰り、駅に着いたら雨が。洗濯物を出していたので買い物はやめて帰る。そしたら、どんどん雨が強くなってきて、最後はどしゃ降りorz もちろん傘はないのでびしょびしょ。洗濯物も湿ってたよ〜(T_T) 浴室乾燥にいれたら少しましになったけど。あーあ。雨降るなんて言ってなかったのに。やっぱ梅雨ばは、いつも傘を持っているべきですね。

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ダイエットネタ

やっぱ旅行から帰ってきたときは、明らかに太っていたらしいorz
そういわれちゃった。で、今は元に戻ってるね、と。あうー(涙)

で、ダイエット部というコミュに入ったのですが、同じくらいの身長の人の体重が○○キロくらい違う…これはヤバい。現実として重くのしかかってきたので、ちょっと真剣に！ダイエットします！！（何度言ってるんだろこのせりふ…）いやでもマジで！！　ああ、オソロシス…。

料理が好きだったり食べるのが好きだったりするとダメなのかなぁ…何か嫌う方法はないか。手始めに持ち物を青くしてみるか。

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芋掘りしてきました。

近所で芋掘りしてきましたよ。掘ると芋が出てくるのは当たり前なんだけど、楽しい。近所で芋堀できる練馬、すばらしい。

芋大漁。なにつくろ。

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